Cabo Frio é uma das cidades mais famosas do litoral do Rio de Janeiro, especialmente por suas praias.
Afinal, são vários quilômetros de extensão de areia branca e fina, banhadas pelo mar cristalino e cercadas pela vegetação nativa da Mata Atlântica.
Ou seja, é o cenário perfeito para se desligar do agito do dia a dia, relaxar à beira mar ou aproveitar para praticar atividades de ecoturismo na região.
Além disso, o lado urbano de Cabo Frio RJ surpreende com o seu centro histórico e a sua infraestrutura, representando com excelência o posto de maior cidade da Região dos Lagos.
A seguir, vamos te dar todos os detalhes para você planejar seu roteiro, mostrando o que fazer em Cabo Frio e outras informações importantes sobre o local.
O Que Fazer em Cabo Frio?
Cabo Frio é muito procurada, principalmente, por pessoas que querem aproveitar as praias da região.
Porém, ao chegar, se surpreendem com os outros aspectos, que incluem atividades ligadas à natureza, como trilhas e cavernas, e o lado histórico do centro da cidade.
A seguir, vamos mostrar o que fazer em Cabo Frio para te ajudar a compor seu roteiro.
1. Visita às Praias

Por serem o grande atrativo, as praias ocupam a primeira posição quando o assunto é o que fazer em Cabo Frio.
Veja algumas para inserir na sua lista:
Praia do Forte
Em primeiro lugar da lista, está a Praia do Forte, tão famosa que se tornou o cartão postal da cidade.
Assim, se você está procurando um lugar agitado, com alta concentração de pessoas, eventos culturais, quiosques, bares e estabelecimentos comerciais, este é o seu destino.
Além disso, com o mar agitado e as ondas, é super indicada para quem gosta de surfar.
Praia do Foguete
Ao contrário da Praia do Forte, a Praia do Foguete é um refúgio de tranquilidade para quem quer escapar do agito.
Ao mesmo tempo, oferece uma ótima infraestrutura, com quiosques e restaurantes.
Aliás, se tiver tempo, aproveite o passeio para dar “um pulinho” em Arraial do Cabo, que fica logo ao lado.
Praia das Dunas
Pelo nome, já é possível imaginar por que o local se chama “Praia das Dunas”, certo?
Cercada por grandes porções de areia, cria um cenário incrível para relaxar ou praticar esportes aquáticos, como windsurf e kitesurf.
Além disso, fica em uma localização mais urbana, permitindo acesso fácil a restaurantes e outros comércios.
Qual a Melhor Praia em Cabo Frio?
A escolha da melhor praia de Cabo Frio vai depender muito de você e das suas preferências.
Afinal, como o litoral é extenso, há pontos que atendem todos os gostos – dos mais agitados aos mais tranquilos.
Outros fatores que influenciam são a infraestrutura ao redor e a possibilidade de praticar esportes, por exemplo.
Portanto, se você está indo a Cabo Frio pela primeira vez, visite o máximo de praias que puder e escolha a sua favorita!
2. Trilhas em Cabo Frio

Além das praias, Cabo Frio oferece outras atividades ligadas à natureza, especialmente trilhas para quem gosta de se aventurar na mata.
Sendo assim, se esse é o seu perfil, veja quais explorar:
- Trilha TransCaboFrio: 54km
- Trilha do Morro do Vigia: 860m
- Trilha da Ponta do Chapéu: 5km
- Trilha da Caverna dos Escravos: 4km
- Trilha do Farol da Lajinha: 2.6km
3. Passeio pelo Centro Histórico

Cabo Frio é considerada a sétima cidade mais antiga do Brasil, o que significa que os amantes da história podem encontrar vários pontos interessantes para visitar.
Sendo assim, inicie uma caminhada pelo Bairro da Passagem para observar a arquitetura de estilo colonial, a praça, as igrejas, a Câmara Municipal e a Casa de Cultura José de Dome.
Outros lugares interessantes são o Forte de São Mateus, na Praia do Forte, construído entre 1.616 e 1.620 para proteger o local contra a exploração do pau-brasil.
4. Bate-Volta a Arraial do Cabo e Búzios
Por último, Cabo Frio fica perto de outros dois lugares muito desejados por quem visita o Rio de Janeiro: Arraial do Cabo e Búzios.
Então, que tal aproveitar a proximidade para riscar esses destinos da sua lista?
Afinal, Arraial e Búzios também surpreendem com suas praias paradisíacas.
Cabo Frio RJ: Quando Visitar?
A melhor época para visitar a cidade e curtir o mar é no verão, que vai de dezembro a março.
Porém, também é o momento em que as multidões chegam ao local e os preços costumam aumentar.
O outono e o inverno são meses de pouca chuva, o que torna a cidade bastante atrativa, mesmo que não seja possível aproveitar as praias como você faria no verão.
Já a primavera é um período de muitas chuvas, o que pode comprometer um pouco a sua experiência no local, pois a maioria dos atrativos são a céu aberto.
Quanto Custa Ir do Rio para Cabo Frio?
O preço da viagem vai depender do meio de transporte que você escolher utilizar.
Em geral, o valor da passagem de ônibus gira em torno de R$ 70 e o trajeto dura aproximadamente 3h30.
Então, gostou de saber mais sobre Cabo Frio? Esperamos que essas dicas te ajudem a montar um roteiro inesquecível pela Região dos Lagos!
Imagens: Carlos Erbs/MTur